Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проводит Всемирный день без табака. Его цель – привлечь внимание к табачной эпидемии, её разрушительным последствиям для жизни и здоровья людей.
В 2026 году девиз дня: «Разоблачение привлекательности – борьба с никотиновой и табачной зависимостью». Кампания направлена на раскрытие истинных целей табачной и никотиновой индустрии, которая использует яркий дизайн, вкусовые добавки и новые формы потребления никотина (вейпы, айкос, гло) для вовлечения молодёжи и удержания потребителей.
⚠️ Правда о вреде табака и никотина
Обычные сигареты Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, из которых не менее 69 вызывают рак. Курение является основной причиной:
- рака лёгких, гортани, рта, пищевода, мочевого пузыря;
- хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ);
- инфарктов и инсультов;
- заболеваний дёсен и потери зубов.
Никотин формирует зависимость уже после нескольких применений. Отказаться от курения самостоятельно удаётся лишь 5–7% курящих.
Современные формы потребления никотина (вейпы, электронные сигареты, айкос, гло) Многие считают их «безопасной альтернативой» или «способом бросить курить». Это опасное заблуждение.
Что содержится в аэрозоле / паре:
|
Вещество |
Последствия |
|
Формальдегид |
Канцероген, вызывает рак |
|
Акролеин |
Раздражает дыхательные пути, вызывает воспаление |
|
Глиоксаль |
Обладает мутагенными свойствами |
|
Никель, хром, кадмий |
Накопление в организме → повреждение почек, печени, нервной системы |
|
Диацетил (вкусовая добавка) |
Вызывает «попкорновую болезнь лёгких» (необратимое сужение бронхиол) |
Новые болезни:
- EVALI – тяжёлое поражение лёгких, связанное с использованием электронных сигарет и вейпов (в США в 2019 году зарегистрировано более 2500 случаев, 68 – с летальным исходом).
👶 Чем это опасно для ребёнка?
- Детские лёгкие находятся в стадии роста и развития – они намного уязвимее, чем у взрослых.
- Даже пассивное парение (когда взрослый парит рядом с ребёнком) приводит к тому, что вредные вещества попадают в организм ребёнка.
- Дети курящих и парящих родителей чаще болеют бронхитами, аллергиями, астмой.
- Ребёнок копирует поведение взрослых – если вы курите или парите, высока вероятность, что он попробует то же самое в подростковом возрасте.
✅ Что делать, чтобы защитить ребёнка?
|
Что можно сделать |
Почему это важно |
|
Полностью отказаться от курения и парения |
Лучшая защита – полное отсутствие табака и никотина в доме |
|
Не курить и не парить в помещении, машине, на балконе |
Химические вещества оседают на одежде, мебели, стенах |
|
Не курить и не парить рядом с ребёнком на прогулке |
Ребёнок вдыхает те же яды, что и взрослый |
|
Если вы не можете отказаться сами – обратитесь к врачу |
Вейпы НЕ помогают бросить курить, они создают новую зависимость |
📚 Запомните главное
Нет безопасного курения или парения. Есть только чистый воздух и здоровое окружение для вашего ребёнка.
Берегите себя и своих детей!
Материал подготовлен на основе информации Территориального отдела Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии.